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Source : https://www.enharmonie01.fr/programme-progressif-avec-rouleau-de-massage-pour-devenir-souple-du-dos/
Cette phase d'échauffement agit directement sur la circulation sanguine et prépare les muscles aux exercices.Mobilisation des épaules et des hanches en douceurLa mobilité débute par des mouvements légers des épaules et des hanches.
Un professionnel peut réaliser les ajustements nécessaires pour préserver l'équilibre entre les différentes longueurs caractéristiques du dégradé bas.Les astuces de coiffage pour sublimer votre dégradé basLe dégradé bas offre une multitude d'options de coiffage adaptées à chaque forme de visage.